Best of Fitness na Imprensa

- Aconteceu no Fundão.

Esta vila, perto da Serra da Estrela , foi palco de um evento de fitness nos dias 2 e 3 de Julho que contou com o apoio da Câmara Municipal do Fundão. Num espaço muito agradavél, o pavilhão Multiusos, decorreram masters classes bastante variadas: aeróbica com Orlanda Maximo, Jjam com Luís Gonçalves, Step com Teodoro Mesquita, Hip Hop com Miguel Quintas, Ritmos Africanos com Lara Alves. Destaque para multistep com Teodoro Mesquita, uma aula coreografada, muito atlética e divertida e Reebok gym ball, onde José Sabbo, Reebok master trainer, treinou a força estática e alongou todo o corpo dos praticantes que aderiram a esta prática.
Estáva ainda previsto um workshop de walking na Serra da Gardunha uma ideia original que infelizmente não pode ser levada para a frente devido às altas temperaturas que se fizeram sentir na região. No workshop de "Deck Reebok" José Sabbo mostrou a futuros professores de fitness como o novo parelho da Reebok abre novas possíbilidades de exercícios, sendo uma mais valia para o treino cruzado, aproveitando o potencial de uma aula para trabalho localizado e aeróbico, coordenação, resistência muscular e alongamentos. No workshop de "Ritmos Africanos" Lara Alves deu algumas propostas criativas para personalizar as aulas, debruçando-se sobre o modo intemporal das danças africanas, observando como a diversidade das origens, formas, influências e vocabulários podem ser incluidos nas aulas de grupo.
"Está Lançada a semente para crescer nos próximos anos!" - Afirmou José Sabbo. Apesar de não ter sido lotação esgotada, foi um evento com muita qualidade a nível de fitness, e as pessoas (a maioria da região de Lisboa) fizeram balanço positivo deste fim-de-semana.

in Revista Sport Life (Agosto 2005 Núm.41)